Der Mannschild-Steinbrech ist in den Gebirgen Europas und Nordasiens heimisch. Er kommt u.a. in den Pyrenäen, den Alpen, den Karpaten und auf dem Balkan vor. Er besiedelt feuchten, kalkhaltigen Schutt, vor allem in Höhenlagen zwischen 1.400 und 3.400m ü. NN.
Der Mannschild-Steinbrech ist eine ausdauernde, mehrjährige Pflanze mit einer Wuchshöhe von 2 bis maximal 10cm. Er steht einzeln oder bildet kleine Gruppen mit nicht blühenden Trieben. Die Laubblätter stehen fast ausschließlich grundständig; sie sind lanzett- bis spatelförmig, zwischen 5 und maximal 25mm lang und bis zu 5mm breit. Die Blätter haben einen glatten Rand oder bestenfalls 2 bis 3 kleine Zähne an der Blattspitze. Die Blattränder sind außerdem mit Drüsenhärchen besetzt. Die aufrecht wachsenden Stängel sind ebenso drüsig behaart und haben zwischen 1 und 3 Blättern, an der Spitze bis zu 3 weiße Blüten. Die verkehrt-eiförmigen Kronblätter sind bis zu 7mm lang und damit doppelt so lang wie die Kelchblätter.